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為全民健身努力,累并快樂著

來源:聊城晚報  2024-08-20 10:17:00
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  吳小杰:為全民健身努力,累并快樂著

  8月18日早上6點,在聊城市工人文化宮廣場,吳小杰像往常一樣帶領市民練習太極拳。今年60歲的吳小杰有著習武人特有的精氣神兒,她從事太極拳及全民健身推廣工作已有20余年,所帶團隊榮獲市級以上太極拳、劍及健身氣功團體(個人)項目比賽金牌200多枚。

  吳小杰,陳氏太極第二十一代傳人、中國武術六段、武術套路國家一級裁判員、健身氣功國家一級裁判員、國家級社會體育指導員、山東省社會武術教練員。2005年至2011年,吳小杰曾蟬聯(lián)山東省武術太極拳錦標賽太極拳、劍冠軍。

  吳小杰介紹,健身氣功是中華民族的文化瑰寶,其豐厚的文化底蘊、深邃的健身養(yǎng)生智慧具有鮮明的中國特色和時代價值。2012年至今,吳小杰組建并執(zhí)教東昌府區(qū)健身氣功隊伍,連續(xù)兩屆獲得全國老健會健身氣功比賽第一名,曾三次在山東省健身氣功電視總決賽上奪得冠軍,十年蟬聯(lián)山東省全民健身運動會健身氣功比賽金牌。

  經(jīng)過多年的實踐,吳小杰總結(jié)出了定位教學法、對比教學法、形象教學法等行之有效的教學方法。她每次帶隊訓練,都想方設法為隊員們提供一個舒適的環(huán)境。當看到隊員們手捧獎杯時,吳小杰覺得自己所有的付出都值得。“看到更多的人通過鍛煉身體越來越健康,心理越來越陽光,自己覺得對得起國家級社會體育指導員這一稱號了。”吳小杰說。

  2024年6月,在山東省第十四屆全民健身運動會健身氣功比賽中,吳小杰教練團隊又獲得“健身氣功·馬王堆導引術”一等獎。吳小杰希望所有的社會體育人都能夠用科學的方法指導群眾進行健身活動,她也呼吁越來越多的市民加入全民健身的大家庭中來。

編輯:蘇永樂
審核:劉 飛
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